2 maja 2020
Diety
Dieta zielona
Nie od dziś wiadomo, że kolor warzyw, owoców ma ogromne znaczenie. To właśnie kolor świadczy o tym, jakie substancje odżywcze…
2 maja 2020
Diety
Dieta zupowa
Ciepłe posiłki są konieczne dla zdrowia, także w czasie diety odchudzającej. Najłatwiej i najzdrowiej przygotujemy je w formie zup: możemy sporządzić…
2 maja 2020
Diety
Dieta zone, czyli strefowa
Dieta Zone, czyli dieta strefowa, to nie jest to jak się wydaje na pierwszy rzut oka sposób żywienia oparty na…
2 maja 2020
Diety
Dieta ziemniaczana
Jak sama nazwa wskazuje, głównym składnikiem tej diety są ziemniaki. Są one bogate w skrobię, fosfor, potas, węglowodany, białka, magnez.…
2 maja 2020
Diety
Dieta ziołowa
Już od dawna wiadomo, że wiele ziół jest bardzo pomocnych w przypadku stosowania różnych kuracji odchudzających. Poniżej przedstawiona dieta ziołowa…
2 marca 2020
Przekąski
Shake truskawkowy
Shake truskawkowy to idealny napój na ciepłe dni ale również idealnie sprawdzi się jako deser. Shake jednocześnie syci i gasi…
2 marca 2020
Przepisy
Omlet z szynką, grzybami i serem
Składniki: 2 jajka1 plasterek szynki2-3 grzybki mogą być pieczarki 1 łyżka zielonego szczypiorku 2 łyżki startego żółtego sera sól, pieprz…
15 października 2019
Diety
Dieta ananasowa
Ananas jest uważany za enzym rozkładajacy tłuszcz, dlatego dieta ananasowa jest bardzo skuteczna. Jest idealna, by pozbyć sie w krótkim…